Friday, September 10, 2010
Betul ker ni?
Selamat Hari Raya....
Thursday, August 12, 2010
Sape kenal budak ni?
Wednesday, August 4, 2010
Ahid Ram a.k.a Pak Ghal
Friday, July 30, 2010
Dah bertahan selama 1 taun..
Geng so Sorry lorr..
Monday, April 19, 2010
reunion 2010
- Pulau Perhentian
- Pulau Redang
- Pulau Pangkor
- Langkawi
- Kapas
- Tioman
Tuesday, April 6, 2010
Suku Tahun Pertama
Yang jauh di laut merah dan di tanah arab harap korang semua sihat walafiat.(dah macam tulis surat aku ni)Huh tak lupa jugak kawan-kawan yang kat Malaysia.Ok.saja nak borak kosong kat sini.
Bila aku terpandang calender, sekarang dah masuk suku tahun pertama untuk 2010.Pantas betul masa berlalu.Terus aku terlintas nak post bertajuk diatas.Jadi saja nak tanya macam mana perancangan korang.Adakah masih mengikut perancangan awal?atau dah tukar plan 100%.mestii korang pun bertungkus lumus untuk terus mencapai target 2010.Jangan Lupe untuk tandakan apa-apa target yang korang dah dapat.Ini salah satu cara untuk korang terus bersemangat nak kejarkan apa yang korang nak capai.Kejayaan bukanlah hanya kejayaan yang besar tapi ada juga kejayaan yang kecik.Apa pun pastikan korang dapat capaikan kejayaan-kejayaan kecik setiap hari.Kerana dari kejayaan kecik datangnya kejayaan yang lebih besar.betul tak?Bagi mereka yang terlepas pandang dalam merancang.Masih boleh mula sekarang untuk merancang.Tuliskanlah apa target dan pencapaian yang korang nak tahun ni.Due date semua target korang ialah December 2010.Nak wat perancangan macam mana penat typing? perancangan hidup lah..apa yang korang nak buat tahun ni?apa jenis skill yang korang nak belaja?apa tempat /okasi yang korang nak jejak? apa jer lagi.Jangan tak rancang eh sebab orang yang tak rancang adalah orang yang merancang untuk gagal.:)
Ada yang gagal untuk capai?relaxlah..untuk berjaya itu bukan titik pengakhiran tetapi sebenarnya korang semua baru jer bermula.Bukan senang nak senang tapi bukan main senang kalau nak jadi susah.kalau ada yang putus cinta tuh time ni lah nak say.. next!(oh ini tidak ada kene mengena atau dituju kepada sesiapa hanya sebagai contoh ok:) Jika ada yang masih terpikir-pikir sama ada nak buat sesuatu perkara demi mencapai target korang, fikir-fikirkan ayat ni.You dont know what you cant do until you do it..Simple kan.So... just do it! selagi mana tak melanggar hukum hakam agama just do it! Itu jer tuk post kali ni.
Dare to fail!Dare to Success!
Penat typing^_^
Thursday, March 25, 2010
Tips & unsur nasihat.
Tahukah anda KEMURUNGAN adalah satu reaksi yang normal kepada tekanan atau bahaya, tetapi perasaan cemas dan kebimbangan mungkin menyebabkan gangguan. Gangguan ini boleh memberi kesan yang negatif kepada seseorang individu itu.
Berikut adalah tip yang akan dikongsikan bersama anda bagi memecahkan kitaran kemurangan anda
Pertama sekali anda haruslah menerima kenyataan bahawa kemurungan adalah satu penyakit yang amat serius dan ubat bagi anti kemurungan pula adalah komponen penting dalam rawatan.
Apakah yang harus anda lakukan adalah dengan berjumpa dengan doktor anda tentang perasaan dan kemajuan rawatan dan anda juga jaganlah berasa takut untuk bertanyakan sebarang masalah kepada yang pakar akan hal ini.
Fahamilah bahawa simptom kemurangan melalui rawatan. Berfikiran positif dan meminta bantuan bila perlu adalah konsep penting dalam proses mengatasi kemurungan. Ketahuilah bahawa jika anda menerima rawatan tersebut ia sedikit sebanyak akan mengatasi sikap kemurungan anda itu.
Okey sekarang mari kita kenali pula sedikit informasi mengenai kemurungan dan rawatan dengan ubat anti kemurungan:-
Kemurungan adalah disebabkan oleh ketidakseimbangan bahan kimia di dalam otak anda. Serotonin dan norepinepherine, dalam membantu mengawal emosi anda.
Ketahuilah bahawa setiap orang mempunyai gerak balas rawatan yang agak berbeza-beza. Sesetengah individu mula melihat keberkesanan selepas beberapa minggu dalam menerima rawatan sementara itu ada yang akan mengalaminya sebagai sebahagian kesan sampingan.
Kemurungan juga akan kembali sekiranya rawatan yang dijalankan tidak betul pada caranya. Anda hanya boleh pastikan kemurungan tidak akan kembali jika objektif untuk menghapuskan simptom kemurungan berjaya dicapai.
Komunikasi adalah kunci kejayaan. Ketahuilah bahawa komunikasi secara terbuka dengan doktor anda adalah jalan yang terbaik untuk anda bagi mencapai hasil yang maksimum daripada rawatan anda. Disamping itu juga komunikasi secara terbuka bersama dengan rakan-rakan dan ahli keluarga juga boleh menghapuskan bayangan kemurungan dan akan menguatkan sistem sokongan anda.
Ketahuilah juga bahawa jika anda mengambil ubat tanpa nasihat doktor anda sebenarnya memperdayakan diri sendiri. Melarikan diri dari kenyataan sama ada mengambil alkohol, atau ubat-ubatan tanpa nasihat dari doktor, apa-apa rawatan sendiri tidak mungkin dapat membantu anda.
Ubat anti kemurungan telah terbukti berkesan.
Anda boleh memecahkan kitaran kemurungan ini dan kembali seperti sedia kala. Berkerjasamalah dengan doktor anda dan kekalkanlah sikap positif anda akan membantu anda memberhentikan simptom kemurungan dan mengembalikan kehidupan anda.
Kendalikanlah Stres Anda Dengan Baik
Stress atau tekanan adalah respon tubuh dan pemikiran terhadap sesutau yang terjadi. Ia merupakan keadaan yang normal yang boleh terjadi bila sahaja dan dimana sahaja, termasuk di tempat kerja. Bagi sesetengah induvidu, stres dapat membantu mereka dari bergerak maju ke hadapan.
Namun ketahuilah bahawa stres yang berlebihan boleh mengganggu pemikiran yang realistik dan keadaan berkerja yang efisien. Oleh itu cegalah stres dengan berani dengan mengatakan ‘tidak’ menghindari orang atau situasi yang boleh stres, membuat jadual yang rapi untuk aktiviti dan banyakkan ketawa untuk mengurangkan stres.
Selain itu, anda juga boleh sediakan waktu-waktu tertentu untuk beristirihat dan relak seperti pergi ke spa, membeli-belah, berjumpa dan berkumpul dangan sahabat lama, menulis diari, meluangkan masa untuk berhobi dan sebagainya. Walaubagaimanapun kita sebagai orang islam juga janganlah lupa untuk melakukan ibadat sunat kepadanya. Seperti melakukan solat sunat syukur, berpusa dan lain-lain.
-Sumber syukri pakarhow2.Tuesday, March 23, 2010
upgrade
ok..disebabkan dekat blog amat sukar untuk berborak dan dan bergurau + kutuk2..jadi pihak moderator dah joinkan G5 ni under web sosial paling popular iaitu facebook.Bagi sesiapa yang sudah ada account facebook boleh lah add yer..
Pada masa akan datang moderator akan cuba upgrade lagi teknologi2 terkini.Ia tidak lain dan tidak bukan adalah untuk memudahkan kita berinteraksi dan tak lost contact. ok.Jadi jangan lupe add.cara nya cukup mudah just klik kat badge facebook yang kat main page.kalau tak paham bagi tau.bubbai...
your best moderator^_^
Saturday, March 20, 2010
Zuhairi Khawin...
Sampai2 apa lagi makan ar dulu..lauk memang sedap tapi Chai yang terpaksa control makan sebab berat badan dah paranormal.Sikit tambah pun tak nak.Control habis.Habis makan macam biasalah.Dah nak gerak balik.Tapi ada member2 yang baru sampai.Haj loy and nazmi lail.
Detik-detik yang ditunggu oleh kawan-kawan.Apa lagi kalau bukan interview turun termurun dan tradisi zaman berzaman...Huh! aku tak tau ar sapa punya idea ni.Tapi yang pasti aku rasa makhluk yang mula idea ni ada dekat jordan.tapi ada yang salah faham mengatakan pihak penat typing yang telah mulakan dulu.Untuk pengetahuan korang idea ni bukan dari penat typing ok.Idea ni dari leader program dia yang bagi idea soh buat.HUh! ok korang mesti nak layan gambar2 dan video interview tuh.Kelakar gilar ar aku tgok video ni.Sakit perut aku.Apa pun terima kasih kepada zu kerana sporting nak di interview.heheheh.Sebelum tuh saja nak bagi tau.Suara Raja sehari mungkin kurang jelas sebab ada karaoke kat belakang.Maaf diatas segala kesilapan..
Jadi disini penat typing sebagai wakil kepada kawan2 ingin mengucapkan Selamat pengantin baru kepada Zauhairy@ustaz dusma.Kami kawan2 mendoakan kesejahteraan dan kebahgian bersama orang tersayang dunia dan akhirat.Dengan adanya orang baru akan bertambah rezki yang berkat.Amin.... Assalamualaikum....
Penat typing:)
cheer!
Monday, March 8, 2010
huh! terlupa...
tapi kalau dah xnak join kami..ok xpelah...nak wat cane...Kami kawan2 tetap mendoakan kejayaan kawan2 kami...Semoga korang bahagia...oklah penat typing ini tahun busy sikitlah...nak update sll sgt pun xsempat...jadi jumpa next post...
Penat typing :)
Senyum selalu
go! go! go!
Ada sorang lagi mau kawennnn....
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Jeng:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Jeng:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Jeng:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Jeng:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Jeng:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
ok..
bubbai...
Penat typing...:)
senyum selalu...
go! go!
Monday, January 25, 2010
Roti canai 1..sambal lebih...
hahahaha...woit..apa kaba semua..korang mesti dah xmsuk lg blog nie..aku mintak maaf lah..pihak penat typing agak busy sikit utk taun 2010 nie...ok sbb dah lama aku x mengarut kat blog nie..apa kata kita mengimbas lagi sejarah silam...harap korang terus menanti post2 dari aku..dah stil jengok2 kat blog nie....hahahaha
Kak leha....roti canai 1 sambal lebih eh..kak leha cepat lah kami lapa...kami bayar tau..bkn mkn free..ingat lg korang ngan suara2 sumbang yg memecah keheningan waktu rehat...sape lg klu bukan mr heler kita...hohohoho chaiyok lah ketua program!!!!..
hahahaahaha..sure ar korang ingat roti canai abg ucop..lemak berkrim disukai ramai..(sbb xde pilihan pun time ni wahahahaha) tp serius ar kan..roti canai dia mmg superb kan??ke aku sorang je yg ckp mcm tuh..xtau ar..
aku rs hari ni hari sabtu or ahad ar..mungkin pas gotong royong ker..xpun baru abes men bola...
yang pakai baju biru tuh aku lupa ar nama dia..xtau ar mana mamat ni ilang..mamat berbadan gempal berbaju biru..klu jumpa blog nie...contact2 ar kt orang..ada ms turun men futsal skali...
ok ar abg usop kak leha..ada masa nti kami serbu skolah lagi...tguu kami....hahahaha
chow! salam...
penat typing^_^
Friday, January 22, 2010
sayyyyy yooo....
Tuesday, January 19, 2010
wowowo...
ok...bubbai...samekom...
penat typing^_^